茯苓的功效之10大保健功能

介绍茯苓的功效,本文所讲的茯苓,指的是白茯苓。在茯苓的功效与作用一篇里,介绍了茯苓入药的几种功效,入药是中医方面的课题,太复杂了。而我们平时最关注的,是养生保健的功效。这里还要提一下,土茯苓跟茯苓是两个品种,是不一样的东西。

茯苓的功效与作用

  1. 调节免疫功能
  2. 促进消化功能
  3. 改善记忆功能
  4. 改善睡眠功能
  5. 减肥功能
  6. 对改善营养性贫血有功效
  7. 对化学性肝损伤有辅助保护功能
  8. 对胃黏膜损伤有辅助保护功能
  9. 祛痤疮功能
  10. 去黄褐斑功能

了解更多保健功效可参考药食同源目录的品种的27种保健功效。茯苓的功效非常广,对我们的身体非常好,以上是茯苓的十大保健功效。

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约稿2020
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